Famille botanique : Lamiacées
Organe producteur : partie aérienne fleurie
Chémotype : acétate de linalyle, linalol, germacrène D, sclaréol
Précisions botaniques
Haute de plus de 1m la Sauge sclarée est une grande plante vivace, à odeur fine et puissante, très agréable.
Diffusion ++ Bain +++ Massage ++ + Voie orale +
La Sauge sclarée est indiquée dans tous les problèmes liés au cycle féminin comme les Bouffées de chaleur, les troubles de la Ménopause, elle est relaxante et efficace contre les sautes d'humeur, la fragilité émotionnelle.
Massage:
Bouffées de chaleur, absence de cycle chez les adultes:
1 goutte sur le plexus solaire, les poignets ou au niveau du bas ventre
A renouveler si nécessaire, pas d'utilisation continue
Règles douloureuses:
Mélanger 2 gouttes de Sauge sclarée + 2 gouttes de Lavande aspic+ 2 gouttes d'huile végétale et appliquer 2 gouttes de ce mélange en massage du bas ventre.
Bains
Dysménorrhées: 20 gouttes de Sauge sclarée +10 gouttes de Lavande officinale + 20 pressions ou 2 bouchons de base neutre pour le bain, verser le tout dans un bain.
Contre indiquée en cas de mastose ou d'antécédents personnels ou familiaux de cancers hormono dépendants
Interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans.